Что такое флоатинг?

Флоатинг – метод глубинной релаксации. Эффект достигается с помощью погружения человека в очень соленую воду, как в Мертвом море, где 30% соли.

В таком растворе невозможно утонуть. Тело остается на поверхности, словно парит в воде. Это создает ощущение невесомости. А поскольку температура воды и воздуха одинаковые (+34-45◦C), кажется, что растворяешься в пространстве. Приглушенное освещение и изолированность от звуков извне усиливает впечатление, что ты один во Вселенной.

Метод создан на основе исследований нейропсихолога Джона Лилли. С 1954 года он изучал состояние человеческого мозга в условиях, когда внешние раздражители «отключены». Оказалось, что это положительно влияет на физическое и психическое здоровье. В 1972-ом Джон Лилли и Гленн Перри сделали первую камеру для флоатинга, которую назвали «Самадхи».

В классическом варианте флоатинг предполагает нахождение в чаше с водой в абсолютно темном звукоизолированном пространстве. Однако в последние годы он используется редко. «Парение в невесомости» обычно сопровождается световыми эффектами и музыкой.

Кому показана и противопоказана флоат-терапия?

Пройти процедуры флоатинга рекомендуется людям, у которых наблюдаются

• хроническая усталость;
• болезненность мышц;
• повышенное напряжение мышц;
• стресс или депрессия;
• нервное или психологическое расстройство;
• целлюлит, старение кожи.

Метод помогает быстрее восстановиться после травмы и хирургической операции, лучше чувствовать себя во время беременности.

Противопоказан флоатинг, когда на коже есть воспаления и порезы, в состоянии опьянения (наркотического или алкогольного) человек страдает серьезными нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Когда диагностировано нервное или психическое заболевание, флоатинг может проводиться только по рекомендации лечащего врача и под наблюдением специалиста.

Бассейн для флоатинга

Процедуры проводятся в специальном бассейне – флоат-камере, при изготовлении которой учитываются определенные требования

Размер такого бассейна не должен быть менее 2 м². Материал корпуса (внутри и снаружи) должен быть безопасным для человеческого здоровья и устойчивым к действию морской соли. Его поверхность должна быть абсолютно гладкой, чтобы исключить вероятность травмирования.

Второй важный аспект – качественная звуко- и светоизоляция. Особое внимание стоит обратить на герметичность двери: она не должна пропускать свет и звуки. Светоизолированными должны быть также и все технические отверстия. Для создания полной шумоизоляции применяются специальные листовые материалы толщиной до 75 мм.

Необходимо также исключить вибрацию чаши. Для этого используется виброизоляционное покрытие основания (пола) на котором стоит флоат-камера. Толщина изоляционного слоя – не менее 28 мм.

Внутри бассейна для флоатинга должна быть хорошая вентиляция, чтобы находящийся в нем человек мог свободно дышать, и не образовывался конденсат. Используются вентиляционные системы с подогревом входящего воздуха и приборами, которые не создают шума.

Вода в флоат-камере подогревается: ее температура поддерживается на одном уровне с помощью обогревателей. Показатели контролируются специальными датчиками.

Еще одно требование к флоат-бассейнам – система удаления и налива воды, а также оборудование для фильтрации. Дополнительно раствор для флоатинга обрабатывается с помощью ультрафиолета. Перед каждый новым сеансом раствор во флоат-бассейне должен полностью очищаться и обеззараживаться.