Русская баня, финская сауна и турецкий хаммам

Бани известны с глубокой древности. Однако в различные периоды времени разными народами использовались свои особенные способы разогрева тела для получения оздоровительного и гигиенического эффекта. 

Сауна, русская баня с парной и турецкий хаммам. Особенности и различия

С русской баней имеет сходство финская сауна и турецкий хаммам. Характерный оздоровительный и бодрящий результат процедур получается благодаря пару. Существует разница в подходах при строительстве бани, температурном режиме и влажности. Поэтому современное проектирование бань – это процесс, требующий участия профессионалов.  

Материалы строительства и отделки

Русская и финская бани
Строится из натурального дерева, при этом древесина применяется как для внешней, так и для внутренней отделки. Проектирование русской бани предусматривает наличие специальных помещений:

• Парилки, где поддерживается определенная повышенная температура.
• Помещения для водных процедур.
• Зоны отдыха. 

Сауна хаммам
Используется натуральная глина и камни, включая мрамор и/или керамическую плитку. В турецкой бане имеется:

• Раздевалка.
• Большая зона, включающая зал и примыкающие к нему открытые помещения без дверей.
• Техническое помещение.

Зал предназначен для отдыха и омовений, в техническом помещении расположена печь и парогенератор для хаммам.

Температура и влажность 

Больше всего различий существует в принципах обустройства и действия парной:

1. В русской бане сравнительно не высокая температура воздуха – около 55-70 градусов с влажностью до 70%. 
2. В турецкой бане влажность очень высокая – около 90%, а температура не более 45. 
3. В финской сауне самые высокие температурные показатели – от 100 до 120 градусов (но не более), при этом влажность низкая –15%.

Воздействие на организм

Сухой воздух и высокая температура. Организм здорового человека легче переносит суховоздушную сауну с ее значительной температурой, чем более низкие температуры, но слишком высокую влажность воздуха. В сухом воздухе много кислорода, поэтому намного легче дышать. При высоких температурах и сухом воздухе пот очень быстро испаряется с поверхности кожи. 
Высокая влажность и не слишком высокая температура. Русская парилка с ее высокой влажностью поту испаряться не дает, приходиться буквально обливаться потом. 
Низкая температура и высокая влажность. В турецком хаммаме пот практически не выделяется, на коже выступает конденсат.  
Вывод - русская баня – идеальный вариант и компромисс между хаммамом и сауной. Но, несмотря на разницу, любая баня находит своих приверженцев. Правильно обустроенная и спроектированная, она принесет здоровье и крепость телу и духу. 

Технические особенности в проектировании и строительстве

Проектирование, строительство и отделка бань и саун должна проводиться в соответствии с установленными нормативами и только квалифицированными специалистами. Если вас интересует строительство бань под ключ, обращайтесь к профессионалам. 
Компания ООО «АКВАМАСТЕР Инж» предлагает свои услуги частным лицам и владельцам спортивно-оздоровительных комплексов, гостиниц, отелей и пр. Наши специалисты успешно осуществляют проектирование, возведение и обслуживание бань и бассейнов в частных домах, аквапарках, SPA-комплексах, государственных компаниях и т.д. Мы готовы построить русскую баню, финскую сауну или турецкий хаммам в частном доме или для коммерческого использования.